PERCHÈ ANDARE DA UNO PSICOLOGO?
PERCHÈ ANDARE DA UNO PSICOLOGO?
C'è la tendenza a pensare che lo psicologo sia una sorta di apparecchio che fornisce consigli generici in risposta a domande generiche. In realtà lo psicologo è in grado di offrire alcuni strumenti come tecniche di rilassamento, interventi di psicoeducazione, dinamica mentale, soluzione dei prolemi, per migliorare risorse come: la comunicazione, l'autoefficacia, l'assertività, la percezione e la creatività... che sono molto utili per ognuno di noi e possono essere sviluppate sia in gruppo che individualmente. Sul piano della crescita personale può essere utile consultare un professionista che fornisca supporto e aiuto per comprenderci meglio, alleggerire il peso della nostra storia personale e acquisire una certa distanza, per vedere più chiaro. Ognuno di noi ha il diritto di realizzare il proprio potenziale e le proprie energie creatrici in sintonia con le sue specifiche risorse, ad essere consapevole dei propri bisogni interiori e delle strategie che adotta per soddisfarli. In senso più strettamente psicoterapeutico affrontare sintomi, pesi vecchi e nuovi, blocchi e autolimitazioni, disagio e disturbi psicosomatici, è spesso più facile di quanto immaginiamo e più aumenta la nostra percezione più aumenta il benessere interiore e la tolleranza verso noi stessi e verso gli altri.
